10.0 km | 01:17:17 | 07:42/km日期: 2019-08-29 05:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'10" / 07'23" / 07'08" / 07'29" / 07'28" / 07'34" / 07'51" / 07'24" / 08'06" / 08'04" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'04" (+01'57") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'23" | 00:15'33" |
| 3 | 07'08" | 00:22'41" |
| 4 | 07'29" | 00:30'10" |
| 5 | 07'28" | 00:37'38" |
| 6 | 07'34" | 00:45'12" |
| 7 | 07'51" | 00:53'03" |
| 8 | 07'24" | 01:00'27" |
| 9 | 08'06" | 01:08'33" |
| 10 | 08'04" | 01:16'37" |
| 10.0 | 09'08" | 01:16'55" |
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