Ryan Chiang 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Chiang 台北市
ID 352494

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3.5 km | 00:19:20 | 05:31/km

日期: 2019-08-29 19:29 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'21" / 05'26" / 05'40" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'18"

989 / 989

2

05'32"

(10'47")

05'25" (+00'07")

1019 / 2008

3

05'36"

(16'23")

05'39" (+00'21")

989 / 2997

4

02'46"

(19'09")

05'31" (+00'13")

500 / 3498

8月累積里程 : 72.88 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'26"	00:10'47"
3	05'40"	00:16'27"
3.5	05'24"	00:19'09"

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