高明傑 2019/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

高明傑屏東
ID 189342

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2.4 km | 00:16:15 | 06:46/km

日期: 2019-08-27 16:34 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2360 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'03" / 05'42" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'03"

(08'03")

07'59" (+02'18")

1006 / 1006

112 / 110

2

05'42"

(13'45")

05'41"

1001 / 2007

178 / 98

3

02'30"

(16'15")

06'12" (+00'31")

402 / 2410

173 / 92

8月累積里程 : 26.88 km

Saucony ZEALOT ISO3 累積 : 30.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

林長緯, TestRunner 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	05'42"	00:13'45"
2.4	06'12"	00:16'15"

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