5.2 km | 00:30:41 | 05:53/km日期: 2019-08-27 18:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 04'29" / 04'22" / 04'24" / 09'23" / 04'26" / 16'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'20") | 395 / 395 |
| 2 | | 04'27" (+00'12") | 404 / 800 |
| 3 | | 04'15" | 412 / 1212 |
| 4 | | 04'19" (+00'04") | 406 / 1618 |
| 5 | | 04'29" (+00'14") | 396 / 2015 |
| 6 | | 04'22" (+00'07") | 406 / 2422 |
| 7 | | 04'29" (+00'14") | 399 / 2822 |
| 8 | | 04'25" (+00'10") | 405 / 3227 |
| 9 | | 34'17" (+30'02") | 165 / 3393 |
| 10 | | 04'22" (+00'07") | 403 / 3797 |
| 11 | | 04'30" (+00'15") | 405 / 4202 |
| 12 | | 04'21" (+00'06") | 405 / 4607 |
| 13 | | 04'25" (+00'10") | 404 / 5012 |
| 14 | | 17'41" (+13'26") | 202 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
168.53 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
1867.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'22" | 00:08'51" |
| 3 | 04'24" | 00:13'15" |
| 4 | 09'23" | 00:22'38" |
| 5 | 04'26" | 00:27'04" |
| 5.2 | 16'53" | 00:30'41" |
留言 
展開計圈分析
