Ming Tsung Tsai 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Tsung Tsai 台北市
ID 152409

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Ming Tsung Tsai

9.5 km | 01:08:57 | 07:17/km

日期: 2014-06-11 22:44 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 08'15" / 07'29" / 07'10" / 07'11" / 07'50" / 07'19" / 07'30" / 07'00" / 06'50" / 05'10" /

6月累積里程 : 45.50 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'29"	00:15'44"
3	07'10"	00:22'54"
4	07'11"	00:30'05"
5	07'50"	00:37'55"
6	07'19"	00:45'14"
7	07'30"	00:52'44"
8	07'00"	00:59'44"
9	06'50"	01:06'34"
9.3	09'03"	01:08'57"

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