小莫 2019/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

小莫台中
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9.2 km | 00:54:35 | 05:57/km

日期: 2019-08-28 20:29 - 總爬升: 215 m - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'48" / 06'54" / 06'16" / 06'59" / 06'01" / 05'50" / 05'18" / 04'58" / 04'42" / 06'00" /

基本訓練
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今天有夠悶熱的

8月累積里程 : 52.70 km

Under Armour __ 累積 : 486.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡昆岳, TestRunner 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'54"	00:13'42"
3	06'16"	00:19'58"
4	06'59"	00:26'57"
5	06'01"	00:32'58"
6	05'50"	00:38'48"
7	05'18"	00:44'06"
8	04'58"	00:49'04"
9	04'42"	00:53'46"
9.2	04'59"	00:54'40"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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