楊仔猴 2019/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊仔猴高雄
ID 252096

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5.0 km | 00:35:57 | 07:07/km

日期: 2019-09-05 18:09 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'50" / 06'47" / 07'40" / 07'03" / 07'04" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'48" (+00'05")

989 / 989

2

06'47"

(13'31")

06'43"

1007 / 1997

3

07'39"

(21'10")

07'38" (+00'55")

1000 / 2998

4

07'04"

(28'14")

07'04" (+00'21")

998 / 3997

5

07'10"

(35'24")

07'08" (+00'25")

1002 / 5000

6

00'20"

(35'44")

07'07" (+00'24")

46 / 5046

9月累積里程 : 15.16 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

lo yen-nem, TestRunner 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'47"	00:13'37"
3	07'40"	00:21'17"
4	07'03"	00:28'20"
5	07'04"	00:35'24"
5.0	07'06"	00:35'44"

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