6.1 km | 00:35:50 | 05:51/km日期: 2019-08-27 19:02 - 平均心率: 181 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6716 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'14" / 06'05" / 05'53" / 05'40" / 05'32" / 05'43" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 1000 | 184 / 86 |
2 | | 06'03" (+00'33") | 1003 / 2003 | 187 / 87 |
3 | | 05'53" (+00'23") | 1006 / 3010 | 188 / 90 |
4 | | 05'37" (+00'07") | 1006 / 4016 | 187 / 94 |
5 | | 05'30" | 1005 / 5022 | 188 / 96 |
6 | | 05'39" (+00'09") | 1002 / 6024 | 188 / 93 |
7 | | 05'37" (+00'07") | 124 / 6149 | 182 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
117.44 km 康索尼 橘S20240-2 累積 :
1071.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'05" | 00:12'19" |
3 | 05'53" | 00:18'12" |
4 | 05'40" | 00:23'52" |
5 | 05'32" | 00:29'24" |
6 | 05'43" | 00:35'07" |
6.1 | 05'45" | 00:35'50" |