3.4 km | 00:22:13 | 06:28/km日期: 2019-08-28 05:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'56" / 05'50" / 05'27" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+06'07") | 429 / 3429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 05'27" | 00:17'13" |
| 3.4 | 11'35" | 00:22'12" |
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