11.3 km | 01:36:35 | 08:31/km日期: 2019-08-26 18:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'14" / 07'09" / 07'12" / 07'35" / 07'47" / 07'21" / 06'38" / 06'37" / 06'26" / 07'23" / 13'07" / 18'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+06'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'06" (+06'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 18'29" (+12'03") | 331 / 11331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 11~13 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 13~15 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 15~15 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 15~16 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 16~17 | 97.5~100% |
| 最大心率為17 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 07'09" | 00:20'23" |
| 3 | 07'12" | 00:27'35" |
| 4 | 07'35" | 00:35'10" |
| 5 | 07'47" | 00:42'57" |
| 6 | 07'21" | 00:50'18" |
| 7 | 06'38" | 00:56'56" |
| 8 | 06'37" | 01:03'33" |
| 9 | 06'26" | 01:09'59" |
| 10 | 07'23" | 01:17'22" |
| 11 | 13'07" | 01:30'29" |
| 11.3 | 18'28" | 01:36'36" |
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