5.0 km | 00:37:26 | 07:25/km日期: 2019-08-26 19:46 - 平均心率: 124 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'15" / 07'14" / 07'18" / 07'32" / 07'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'06") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'15" (+00'05") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'10" | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'17" (+00'07") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'15" (+00'05") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'20" (+00'10") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'25" (+00'15") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'37" (+00'27") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'14" (+01'04") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'26" (+00'16") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'34" | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'14" | 00:14'29" |
| 3 | 07'18" | 00:21'47" |
| 4 | 07'32" | 00:29'19" |
| 5 | 07'50" | 00:37'09" |
| 5.0 | 06'24" | 00:37'25" |
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