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liu hsuan
台南
ID 40642
499 位追隨者
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liu hsuan
17.0 km
|
01:04:29
|
15.8 km/h
日期:
2014-07-06 22:18
-
天氣:
微風
-
卡路里:
506 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
74%
台南
l
iu hsuan
Andy Tsang
,
喵喵哥腳殘
和其他
5
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·
留言
觀看另 21 則留言
伊林
這條巷就成大的夜市附近?!...
2014-07-07 01:35 ·
1
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liu hsuan
不是..這是神農街..很有名...
http://viablog.okmall.tw/blogview.php?blogid=780
2014-07-07 01:36 ·
1
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liu hsuan
http://sauxyoyo.pixnet.net/blog/post/353545766-%E3%80%90%E5%8F%B0%E5%8D%97%E3%80%91%E5%8F%B0%E5%8D%97%E9%81%8A%E8%B6%A3%EF%BD%9E%E7%A5%9E%E8%BE%B2%E8%A1%97%E3%80%80%E6%95%B8%E8%A8%AA%E5%8F%A4%E6%A8%B8%E5%B7%B7%E5%BC%84%E6%84%9F
2014-07-07 01:37 ·
1
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liu hsuan
http://umechen.pixnet.net/blog/post/28552251-%E5%8F%B0%E5%8D%97%EF%BC%8E%E7%A5%9E%E8%BE%B2%E8%A1%97%EF%BD%9E%E8%B5%B0%E9%80%B2%E8%80%81%E8%A1%97%E7%9A%84%E4%BA%BA%E6%96%87%E3%80%81%E6%87%B7%E5%8F%A4%E5%BB%BA%E7%AF%89%E5%B0%8F
2014-07-07 01:39 ·
1
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伊林
我竟然沒去這裡,可惜!...西區,你走路多遠,我記得海安路離你那兒也不遠,要花多少時間在路程上?!....
2014-07-07 01:42 ·
1
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liu hsuan
走到這差不多1K左右...十分鐘左右就到了...
2014-07-07 01:43 ·
1
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伊林
啊!真難想像,小小府城,臥虎藏龍,總是,一一被你掀出,看了這兒,又出了那兒,....心中的盤算越來越大,....^^...
2014-07-07 01:46 ·
1
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liu hsuan
還有很多地方喔..我再慢慢拍給你看....話說很多地方我去年都有拍過了..也好久沒去了..再找時間重拍一次~台南很多巷子都很有味道的.....
2014-07-07 01:47 ·
1
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伊林
一天之中,要不是天氣熱,應該可以瀏覽更多地方!...^^
2014-07-07 01:48 ·
1
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liu hsuan
台南最適合騎車逛....走路逛的地方有限...開車更是不方便~
2014-07-07 01:49 ·
1
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伊林
啊~~~明天要上班內.......心怎麼可以這個時候飛走啦!...冷靜...冷靜.....再忍幾週....最近忙到快喘不過氣了!!!...^^
2014-07-07 01:50 ·
1
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liu hsuan
哇..這麼忙喔..加油喔...忙完就可以好好放鬆休息了~
2014-07-07 01:53 ·
1
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伊林
騎車,我喜歡騎車,你不知道,以前我們有多愛騎車,我國中開始,上學好像都要騎好久,才會到學校,放學還和同學騎車到處逛壘!!...
2014-07-07 01:54 ·
1
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liu hsuan
難怪你體力這麼好....我是去年才開始騎車的..以前根本沒想過騎車..總覺得太累..而且又流好多汗...更難想像的是我竟然會跑馬拉松 ==..我大部份的朋友都覺得我一定瘋了...自從車禍後整個人大改變.......很多人都說我一定是撞到腦袋出問題了XD~....
2014-07-07 01:59 ·
1
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伊林
你以前是怎樣的,一般男倫不都是愛運動嗎?!...^^...不過,我體力應該不算好,耐力還可以,我以前體育不太好內,讀書還可以!!..^^
2014-07-07 02:06 ·
1
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liu hsuan
以前我不太愛運動..只是每天做做柔軟運動拉拉筋加上.2~300下仰臥起坐而已..大部份時間都在冷氣房裡....很少出門的...
2014-07-07 02:12 ·
1
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伊林
很少出門,你曾經是'宅男'噢!?...~~
2014-07-07 02:16 ·
1
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liu hsuan
不算吧..只是沒騎自行車跟跑步...假日還是到處逛..平日比較少出門..因為下班都累了...只想在家看看影片聽聽音樂....
2014-07-07 02:21 ·
1
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liu hsuan
加上以前飯局很多..一個星期幾乎有3~4天是在外面吃吃喝喝...
2014-07-07 02:22 ·
1
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伊林
如果問你的行業歸類,會不會問太多了!!...你可以不理會,等等我刪掉!!!...^^**
2014-07-07 02:24 ·
1
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liu hsuan
不會啦..我是做廣告設計的....
2014-07-07 02:27 ·
1
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伊林
也是一種藝術工作者,不簡單內!!...
2014-07-07 02:29 ·
2
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liu hsuan
常常要找靈感..要跟客戶溝通..然後幫他們設計版面..再來找人去施工....蠻累人的..開始騎車跑步後好很多.....
2014-07-07 02:32 ·
3
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台南
l
iu hsuan
paulawanda
,
伊林
和其他
1
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·
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伊林
這家買過!..^^
2014-07-07 01:29 ·
1
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liu hsuan
對丫..常買..在成大附近...很多學生也都會來這買..便宜又好吃~
2014-07-07 01:33 ·
1
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台南
l
iu hsuan
阿尼又掛了~
,
paulawanda
和其他
2
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·
留言
伊林
我晚上也騎車,可是風小小!..^^..
2014-07-07 01:29 ·
1
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liu hsuan
看來台南晚上風比較大....
2014-07-07 01:32 ·
1
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基本訓練
今晚有風,騎車還蠻舒服的~
7月累積里程 :
330.17 km
捷安特 XTC3
iPhone 上傳
| 10 years ago
Sam Bryant
,
王子誠
和其他
128
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留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
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-5.5 %
2
16.1
-3.8 %
3
18.0
-3.7 %
4
12.9
6.5 %
5
15.4
3.8 %
6
17.6
-5.0 %
7
14.8
3.9 %
8
16.3
-6.2 %
9
16.1
6.0 %
10
17.5
4.7 %
11
23.7
-3.5 %
12
16.3
1.4 %
13
12.2
-6.0 %
14
14.0
4.5 %
15
16.7
8.0 %
16
4.7
-5.8 %
17.0
21.5
-3.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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EM
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10.1 km
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王聖欣
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10.0 km
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Inna Chang
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7.0 km
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給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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0.2 km
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234:35/km
Piko Chiu
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01:30:19
|
11:43/km
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