Fred 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Fred 新竹
ID 8

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5.5 km | 00:31:54 | 05:49/km

日期: 2014-07-07 12:09 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 原來是小暑 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 66%

Pace: 05'11" / 05'25" / 05'21" / 05'31" / 05'44" / 10'01" /

7月累積里程 : 363.52 km

NewBalance minimus ionix 3090 累積 : 1299.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

paulawanda, PJ 和其他 35 人說推

·

Benson 今天真的粉熱!

2014-07-07 13:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'25"	00:10'36"
3	05'21"	00:15'57"
4	05'31"	00:21'28"
5	05'44"	00:27'12"
5.5	10'01"	00:31'54"

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成績 : 01:07:05

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