7.2 km | 01:06:31 | 09:17/km日期: 2019-08-26 19:03 - 地點: 三興國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'40" / 07'55" / 08'39" / 08'39" / 10'03" / 10'37" / 10'29" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'28" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+01'41") | 155 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'55" | 00:16'35" |
| 3 | 08'39" | 00:25'14" |
| 4 | 08'39" | 00:33'53" |
| 5 | 10'03" | 00:43'56" |
| 6 | 10'37" | 00:54'33" |
| 7 | 10'29" | 01:05'02" |
| 7.2 | 09'31" | 01:06'31" |
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