3.0 km | 00:24:33 | 08:06/km日期: 2019-08-22 17:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 3706 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 07'04" / 09'39" / 63'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1001 / 1001 | 165 / 97 |
| 2 | | 07'20" (+01'09") | 1001 / 2002 | 162 / 83 |
| 3 | | 10'36" (+04'25") | 1000 / 3003 | 136 / 69 |
| 4 | | 15'01" (+08'50") | 25 / 3029 | 114 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'04" | 00:13'04" |
| 3 | 09'39" | 00:22'43" |
| 3.0 | 62'47" | 00:24'33" |
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