2.0 km | 00:17:56 | 08:48/km日期: 2019-08-22 17:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 2718 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'56" / 09'03" / 26'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'16" | 1000 / 1000 | 148 / 81 |
2 | | 09'18" (+01'02") | 1000 / 2001 | 154 / 69 |
3 | | 09'41" (+01'25") | 34 / 2036 | 150 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 09'03" | 00:16'59" |
2.0 | 26'18" | 00:17'56" |