陳文琦 2019/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳文琦桃園
ID 449266

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5.6 km | 00:40:08 | 07:11/km

日期: 2019-08-23 17:25 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'12" / 07'12" / 07'18" / 06'56" / 07'08" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'07" (+00'06")

993 / 993

2

07'15"

(14'20")

07'13" (+00'12")

1002 / 1995

3

07'15"

(21'35")

07'13" (+00'12")

1003 / 2999

4

07'03"

(28'38")

07'01"

1002 / 4001

5

07'08"

(35'46")

07'08" (+00'07")

999 / 5001

6

04'06"

(39'52")

07'04" (+00'03")

578 / 5580

8月累積里程 : 73.97 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'12"	00:14'24"
3	07'18"	00:21'42"
4	06'56"	00:28'38"
5	07'08"	00:35'46"
5.6	07'03"	00:39'52"

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