6.4 km | 00:35:50 | 05:34/km日期: 2019-08-27 05:48 - 平均心率: 166 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'22" / 07'21" / 09'22" / 10'21" / 08'26" / 08'29" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'36") | 979 / 979 |
| 2 | | 12'32" (+08'17") | 244 / 1223 |
| 3 | | 05'45" (+01'30") | 4 / 1228 |
| 4 | | 04'48" (+00'33") | 928 / 2156 |
| 5 | | 13'11" (+08'56") | 305 / 2462 |
| 6 | | 05'19" (+01'04") | 8 / 2470 |
| 7 | | 04'36" (+00'21") | 776 / 3247 |
| 8 | | 04'33" (+00'18") | 997 / 4245 |
| 9 | | 04'15" | 1000 / 5245 |
| 10 | | 06'14" (+01'59") | 1000 / 6245 |
| 11 | | 04'23" (+00'08") | 189 / 6434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 07'21" | 00:12'43" |
| 3 | 09'22" | 00:22'05" |
| 4 | 10'21" | 00:32'26" |
| 5 | 08'26" | 00:40'52" |
| 6 | 08'29" | 00:49'21" |
| 6.4 | 05'01" | 00:51'32" |
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