8.8 km | 01:09:28 | 07:55/km日期: 2019-08-25 22:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'34" / 07'09" / 07'07" / 08'02" / 07'12" / 07'13" / 08'26" / 08'16" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'07" (+04'01") | 762 / 8762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'09" | 00:14'43" |
| 3 | 07'07" | 00:21'50" |
| 4 | 08'02" | 00:29'52" |
| 5 | 07'12" | 00:37'04" |
| 6 | 07'13" | 00:44'17" |
| 7 | 08'26" | 00:52'43" |
| 8 | 08'16" | 01:00'59" |
| 8.8 | 09'33" | 01:08'16" |
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