6.3 km | 00:41:30 | 06:34/km日期: 2019-08-25 20:48 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 144 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 08'33" / 06'10" / 06'20" / 06'14" / 05'58" / 06'17" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.31 km 
mizuno rider 19黃綠 累積 :
968.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 06'10" | 00:14'43" |
| 3 | 06'20" | 00:21'03" |
| 4 | 06'14" | 00:27'17" |
| 5 | 05'58" | 00:33'15" |
| 6 | 06'17" | 00:39'32" |
| 6.3 | 06'10" | 00:41'30" |
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