黃翔 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃翔台南
ID 111725

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4.5 km | 00:31:35 | 06:56/km

日期: 2019-08-29 21:09 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'02" / 06'43" / 06'53" / 07'07" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'01" (+00'19")

1001 / 1001

2

06'43"

(13'45")

06'42"

1001 / 2002

3

06'53"

(20'38")

06'51" (+00'09")

1002 / 3005

4

07'07"

(27'45")

07'05" (+00'23")

1004 / 4009

5

03'38"

(31'23")

06'46" (+00'04")

536 / 4546

8月累積里程 : 14.42 km

Android - samsung SM-J600G 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 李郁逞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'43"	00:13'45"
3	06'53"	00:20'38"
4	07'07"	00:27'45"
4.5	06'39"	00:31'23"

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