Mars 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Mars 高雄
ID 12136

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8.8 km | 00:59:38 | 06:47/km

日期: 2014-07-06 17:37 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 05'41" / 05'28" / 05'29" / 06'01" / 07'49" / 08'04" / 07'10" / 07'25" / 08'18" /

亂七八糟之自己一人練心跑
這種悶亂天氣
跑完連褲子都能滴出汗來..XD

7月累積里程 : 63.67 km

Adidas ClimaCool Revolution 累積 : 635.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

馮小強, Jienchang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'28"	00:11'09"
3	05'29"	00:16'38"
4	06'01"	00:22'39"
5	07'49"	00:30'28"
6	08'04"	00:38'32"
7	07'10"	00:45'42"
8	07'25"	00:53'07"
8.8	08'17"	00:59'38"

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成績 : 04:39:10

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