4.8 km | 00:32:27 | 06:48/km日期: 2019-08-23 06:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5688 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'36" / 06'31" / 06'42" / 06'44" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 1000 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'34" | 1001 / 2001 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 3002 | 175 / 83 |
| 4 | | 06'55" (+00'21") | 1001 / 4003 | 174 / 82 |
| 5 | | 07'10" (+00'36") | 768 / 4771 | 175 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.02 km 
Mizuno Wave Rider 19 橘色 累積 :
633.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'31" | 00:13'07" |
| 3 | 06'42" | 00:19'49" |
| 4 | 06'44" | 00:26'33" |
| 4.8 | 07'38" | 00:32'27" |
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