3.4 km | 00:24:47 | 07:15/km日期: 2019-08-22 07:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'26" / 07'33" / 06'29" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 418 / 3418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 203.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'33" | 00:15'59" |
| 3 | 06'29" | 00:22'28" |
| 3.4 | 06'10" | 00:25'03" |
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