David Chen 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 花蓮
ID 301665

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4.3 km | 00:27:03 | 06:16/km

日期: 2019-08-22 17:08 - 地點: 美崙溪河堤便道 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'10" / 06'30" / 06'17" / 05'51" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09" (+00'17")

993 / 993

2

06'27"

(12'34")

06'24" (+00'32")

1006 / 1999

3

06'23"

(18'57")

06'19" (+00'27")

1009 / 3009

4

06'03"

(25'00")

05'52"

1028 / 4038

5

01'48"

(26'48")

06'09" (+00'17")

292 / 4330

8月累積里程 : 23.87 km

Timberland aerocore 累積 : 155.2 km

Android - Sony G8232 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'30"	00:12'40"
3	06'17"	00:18'57"
4	05'51"	00:24'48"
4.3	06'03"	00:26'48"

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