4.1 km | 00:25:17 | 06:14/km日期: 2019-08-21 19:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'05" / 07'08" / 06'41" / 05'08" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 55 / 4055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 171.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'08" | 00:13'13" |
| 3 | 06'41" | 00:19'54" |
| 4 | 05'08" | 00:25'02" |
| 4.1 | 04'50" | 00:25'18" |
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