8.1 km | 01:15:11 | 09:16/km日期: 2019-08-21 14:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 20'06" / 39'28" / 06'58" / 06'28" / 07'48" / 06'10" / 07'39" / 10'09" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'00" (+13'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+03'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'38" (+06'28") | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'06" | 00:20'06" |
| 2 | 39'28" | 00:59'34" |
| 3 | 06'58" | 01:06'32" |
| 4 | 06'28" | 01:13'00" |
| 5 | 07'48" | 01:20'48" |
| 6 | 06'10" | 01:26'58" |
| 7 | 07'39" | 01:34'37" |
| 8 | 10'09" | 01:44'46" |
| 8.1 | 12'37" | 01:46'05" |
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