3.1 km | 00:25:05 | 08:08/km日期: 2019-08-20 10:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 4682 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'54" / 07'59" / 08'19" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 | 179 / 70 |
| 2 | | 07'55" | 1007 / 2007 | 182 / 69 |
| 3 | | 08'16" (+00'21") | 1004 / 3012 | 194 / 62 |
| 4 | | 10'27" (+02'32") | 82 / 3094 | 219 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'59" | 00:15'53" |
| 3 | 08'19" | 00:24'12" |
| 3.1 | 10'39" | 00:25'05" |
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