6.2 km | 00:34:39 | 05:35/km日期: 2019-08-22 05:38 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'41" / 05'29" / 05'47" / 05'40" / 05'43" / 05'32" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 198 / 6198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
216.59 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
765.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'29" | 00:11'10" |
| 3 | 05'47" | 00:16'57" |
| 4 | 05'40" | 00:22'37" |
| 5 | 05'43" | 00:28'20" |
| 6 | 05'32" | 00:33'52" |
| 6.2 | 04'57" | 00:34'51" |
展開計圈分析
留言 
