7.2 km | 00:46:50 | 06:32/km日期: 2019-08-22 05:23 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'55" / 06'05" / 05'53" / 05'33" / 05'55" / 06'47" / 05'44" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'37") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 06'05" | 00:16'00" |
| 3 | 05'53" | 00:21'53" |
| 4 | 05'33" | 00:27'26" |
| 5 | 05'55" | 00:33'21" |
| 6 | 06'47" | 00:40'08" |
| 7 | 05'44" | 00:45'52" |
| 7.2 | 06'08" | 00:46'50" |
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