6.7 km | 01:03:08 | 09:28/km日期: 2019-08-23 19:22 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'43" / 08'12" / 11'53" / 08'37" / 08'58" / 12'26" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+04'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'19") | 666 / 6666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'12" | 00:15'55" |
| 3 | 11'53" | 00:27'48" |
| 4 | 08'37" | 00:36'25" |
| 5 | 08'58" | 00:45'23" |
| 6 | 12'26" | 00:57'49" |
| 6.7 | 08'01" | 01:03'10" |
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