Edward 2019/08/22 訓練日誌

Edward 台中
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Edward

11.2 km | 00:58:21 | 05:11/km

日期: 2019-08-22 19:45 - 天氣: 👍 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 05'14" / 05'04" / 05'13" / 05'04" / 05'01" / 05'11" / 05'06" / 05'10" / 05'22" / 05'11" / 05'29" / 05'34" /

基本訓練

8月累積里程 : 102.17 km

Asics 虎走6 累積 : 309.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

徐傳忠, 林晁漳和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'04"	00:10'18"
3	05'13"	00:15'31"
4	05'04"	00:20'35"
5	05'01"	00:25'36"
6	05'11"	00:30'47"
7	05'06"	00:35'53"
8	05'10"	00:41'03"
9	05'22"	00:46'25"
10	05'11"	00:51'36"
11	05'29"	00:57'05"
11.2	05'37"	00:58'22"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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