6.7 km | 00:44:37 | 06:41/km日期: 2019-08-20 17:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'41" / 06'31" / 06'40" / 06'39" / 06'26" / 06'24" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+02'04") | 510 / 4510 |
| 6 | | 04'53" (+00'19") | 400 / 4910 |
| 7 | | 12'13" (+07'39") | 163 / 5073 |
| 8 | | 04'35" (+00'01") | 400 / 5473 |
| 9 | | 12'16" (+07'42") | 162 / 5636 |
| 10 | | 04'34" | 400 / 6036 |
| 11 | | 11'45" (+07'11") | 170 / 6206 |
| 12 | | 06'26" (+01'52") | 465 / 6672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'31" | 00:13'12" |
| 3 | 06'40" | 00:19'52" |
| 4 | 06'39" | 00:26'31" |
| 5 | 06'26" | 00:32'57" |
| 6 | 06'24" | 00:39'21" |
| 6.7 | 07'42" | 00:44'32" |
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