7.5 km | 01:29:25 | 11:57/km日期: 2019-08-22 20:10 - 平均心率: 102 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'51" / 12'32" / 11'43" / 13'04" / 12'47" / 06'37" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+07'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+05'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+05'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+06'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+06'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'25" (+04'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'30" (+07'54") | 482 / 7482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 12'32" | 00:26'23" |
| 3 | 11'43" | 00:38'06" |
| 4 | 13'04" | 00:51'10" |
| 5 | 12'47" | 01:03'57" |
| 6 | 06'37" | 01:10'34" |
| 7.5 | 02'53" | 01:14'51" |
留言 
展開計圈分析
