4.3 km | 00:18:15 | 04:14/km日期: 2019-08-19 15:41 - 平均心率: 168 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 3390 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'20" / 04'15" / 04'10" / 04'14" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" (+00'11") | 1000 / 1000 | 184 / 124 |
| 2 | | 04'14" (+00'05") | 1001 / 2001 | 184 / 127 |
| 3 | | 04'09" | 1000 / 3001 | 187 / 128 |
| 4 | | 04'12" (+00'03") | 1007 / 4008 | 186 / 127 |
| 5 | | 04'05" | 304 / 4313 | 187 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'15" | 00:08'35" |
| 3 | 04'10" | 00:12'45" |
| 4 | 04'14" | 00:16'59" |
| 4.3 | 04'09" | 00:18'15" |
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