6.0 km | 00:35:49 | 05:57/km日期: 2019-08-20 22:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'22" / 05'57" / 05'22" / 06'02" / 05'24" / 05'41" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'57" | 00:13'19" |
| 3 | 05'22" | 00:18'41" |
| 4 | 06'02" | 00:24'43" |
| 5 | 05'24" | 00:30'07" |
| 6 | 05'41" | 00:35'48" |
| 6.0 | 04'24" | 00:35'50" |
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