自主創新 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

自主創新新北市
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9.0 km | 00:53:24 | 05:54/km

日期: 2014-07-05 21:12 - 地點: 三重中山橋-大漢橋往返 - 天氣: 熱有風 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'00" / 05'49" / 05'39" / 05'43" / 05'56" / 05'58" / 05'54" / 06'04" / 06'11" / 05'57" /

探路跑、小迷路、腳踏車很多、下次繼續深入至新海橋、加油！

7月累積里程 : 118.06 km

愛迪達累積 : 3372.9 km

Android - INHON INHON PAPILIO G2 上傳 | 10 years ago

王子誠, 伊林和其他 26 人說推

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觀看另 4 則留言

Miffy 下次也來我的地盤陽光橋跑跑ㄛ~

2014-07-06 13:03 ·

1 個人推

自主創新 Miffy、陽光橋我也會找時間跑跑的(^-^)

2014-07-06 14:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'49"	00:11'49"
3	05'39"	00:17'28"
4	05'43"	00:23'11"
5	05'56"	00:29'07"
6	05'58"	00:35'05"
7	05'54"	00:40'59"
8	06'04"	00:47'03"
9	06'11"	00:53'14"
9.0	05'45"	00:53'24"

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