2.0 km | 00:26:10 | 12:59/km日期: 2019-08-19 19:48 - 平均心率: 104 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'33" / 12'27" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'33" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'24" | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.23 km mizuno Wave Rider20黑白郎君 累積 :
1070.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'33" | 00:13'33" |
2 | 12'27" | 00:26'00" |
2.0 | 11'16" | 00:26'10" |