7.7 km | 01:27:34 | 11:24/km日期: 2019-08-04 05:44 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'52" / 06'53" / 07'19" / 16'57" / 18'27" / 12'16" / 12'22" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'18" (+08'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'18" (+09'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'16" (+05'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'22" (+05'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'38" (+06'45") | 677 / 7677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'53" | 00:14'45" |
| 3 | 07'19" | 00:22'04" |
| 4 | 16'57" | 00:39'01" |
| 5 | 18'27" | 00:57'28" |
| 6 | 12'16" | 01:09'44" |
| 7 | 12'22" | 01:22'06" |
| 7.7 | 13'38" | 01:31'21" |
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