7.0 km | 00:41:57 | 05:59/km日期: 2019-08-21 20:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'19" / 05'51" / 05'58" / 05'58" / 06'00" / 06'03" / 05'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
83.78 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
350.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'51" | 00:12'10" |
| 3 | 05'58" | 00:18'08" |
| 4 | 05'58" | 00:24'06" |
| 5 | 06'00" | 00:30'06" |
| 6 | 06'03" | 00:36'09" |
| 7 | 05'48" | 00:41'57" |
| 7.0 | 04'18" | 00:41'58" |
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