5.0 km | 00:31:27 | 06:17/km日期: 2019-09-01 07:13 - 平均心率: 182 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'10" / 06'25" / 06'16" / 06'18" / 06'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'20" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'25" | 00:12'35" |
| 3 | 06'16" | 00:18'51" |
| 4 | 06'18" | 00:25'09" |
| 5 | 06'18" | 00:31'27" |
| 5.0 | 05'12" | 00:31'28" |
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