5.5 km | 00:35:14 | 06:27/km日期: 2019-08-17 07:41 - 平均心率: 73 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 4052 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'14" / 06'13" / 06'17" / 06'39" / 06'10" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 1000 | 9 / 1667 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1001 / 2001 | 10 / 1472 |
| 3 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 3001 | 171 / 90 |
| 4 | | 07'00" (+00'50") | 1000 / 4002 | 167 / 84 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5002 | 180 / 89 |
| 6 | | 06'33" (+00'23") | 450 / 5452 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.02 km 
Mizuno Wave Rider 19 橘色 累積 :
633.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'13" | 00:12'27" |
| 3 | 06'17" | 00:18'44" |
| 4 | 06'39" | 00:25'23" |
| 5 | 06'10" | 00:31'33" |
| 5.5 | 08'08" | 00:35'14" |
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