10.2 km | 01:04:05 | 06:18/km日期: 2019-08-19 21:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'02" / 07'41" / 06'45" / 06'31" / 06'13" / 06'04" / 05'43" / 05'29" / 05'46" / 05'12" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 158 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
61.31 km 
adidas Climachill cool 累積 :
6233.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'41" | 00:15'43" |
| 3 | 06'45" | 00:22'28" |
| 4 | 06'31" | 00:28'59" |
| 5 | 06'13" | 00:35'12" |
| 6 | 06'04" | 00:41'16" |
| 7 | 05'43" | 00:46'59" |
| 8 | 05'29" | 00:52'28" |
| 9 | 05'46" | 00:58'14" |
| 10 | 05'12" | 01:03'26" |
| 10.2 | 04'05" | 01:04'05" |
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