DakotaDe 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

DakotaDe 新北市
ID 7009

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7.0 km | 00:37:47 | 05:22/km

日期: 2014-07-08 21:43 - 地點: 八里 - 天氣: 悶, 有點風 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'42" / 05'22" / 05'25" / 05'27" / 05'24" / 05'05" / 04'51" / 19'52" /

體驗到輕鬆跑. 而不是僵著跑!

很有感覺!

7月累積里程 : 63.27 km

MIZUNO PRIMA ETUDE 累積 : 432.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 戴怡欣 (丸子) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'22"	00:11'04"
3	05'25"	00:16'29"
4	05'27"	00:21'56"
5	05'24"	00:27'20"
6	05'05"	00:32'25"
7	04'51"	00:37'16"
7.0	19'52"	00:37'47"

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