世傑 2019/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

世傑台南
ID 213728

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6.0 km | 00:35:18 | 05:50/km

日期: 2019-08-15 17:33 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'04" / 05'54" / 05'49" / 05'38" / 05'45" / 05'37" / 03'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'00" (+00'22")

995 / 995

2

05'54"

(11'53")

05'55" (+00'17")

995 / 1991

3

05'48"

(17'41")

05'46" (+00'08")

1004 / 2995

4

05'39"

(23'20")

05'38"

1000 / 3995

5

05'44"

(29'04")

05'44" (+00'06")

999 / 4994

展開計圈分析

8月累積里程 : 211.75 km

母子鱷魚二代ㄚ拖累積 : 3890.6 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 5 years ago

呂理用, 鍾勝棋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'54"	00:11'58"
3	05'49"	00:17'47"
4	05'38"	00:23'25"
5	05'45"	00:29'10"
6	05'37"	00:34'47"
6.0	03'38"	00:34'56"

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成績 : 04:39:10

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