2.9 km | 00:25:53 | 09:02/km日期: 2019-06-17 08:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'09" / 07'04" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'47" (+05'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" | 865 / 2865 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 1886.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 07'04" | 00:13'13" |
2.9 | 06'58" | 00:19'15" |