chengen 2019/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

chengen 新北市
ID 414288

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6.0 km | 00:48:38 | 08:03/km

日期: 2019-08-14 20:00 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'34" / 07'53" / 08'21" / 08'30" / 08'16" / 07'51" / 05'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 167.95 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

羅吉偉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'53"	00:15'27"
3	08'21"	00:23'48"
4	08'30"	00:32'18"
5	08'16"	00:40'34"
6	07'51"	00:48'25"
6.0	05'16"	00:48'39"

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