之 2019/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

之台北市
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5.0 km | 00:22:58 | 04:35/km

日期: 2019-08-15 20:30 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'25" / 04'40" / 04'44" / 04'32" / 04'19" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'25"

(04'25")

04'21"

1015 / 1015

2

04'40"

(09'05")

04'41" (+00'20")

995 / 2010

3

04'48"

(13'53")

04'45" (+00'24")

1008 / 3019

4

04'32"

(18'25")

04'31" (+00'10")

1001 / 4020

5

04'22"

(22'47")

04'19"

1010 / 5030

8月累積里程 : 112.24 km

Android - motorola Moto G (5) 上傳 | 5 years ago

Maggie Fung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'40"	00:09'05"
3	04'44"	00:13'49"
4	04'32"	00:18'21"
5	04'19"	00:22'40"
5.0	03'47"	00:22'47"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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