16.1 km | 01:46:19 | 06:37/km日期: 2014-06-26 05:17 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'52" / 07'04" / 06'24" / 07'52" / 06'08" / 06'40" / 07'04" / 12'28" / 06'56" / 06'04" / 05'36" / 16'48" / 06'12" / 06'00" / 13'24" / 06'44" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 14631 / 14631 |
2 | | 08'02" (+01'33") | 1401 / 16032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
159.68 km 光腳丫 累積 :
22084.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 07'04" | 00:13'56" |
3 | 06'24" | 00:20'20" |
4 | 07'52" | 00:28'12" |
5 | 06'08" | 00:34'20" |
6 | 06'40" | 00:41'00" |
7 | 07'04" | 00:48'04" |
8 | 12'28" | 01:00'32" |
9 | 06'56" | 01:07'28" |
10 | 06'04" | 01:13'32" |
11 | 05'36" | 01:19'08" |
12 | 16'48" | 01:35'56" |
13 | 06'12" | 01:42'08" |
14 | 06'00" | 01:48'08" |
15 | 13'24" | 02:01'32" |
16 | 06'44" | 02:08'16" |
16.0 | 12'29" | 02:08'40" |