7.1 km | 00:51:29 | 07:13/km日期: 2019-08-14 23:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'45" / 05'57" / 06'03" / 07'04" / 06'46" / 07'04" / 09'15" / 18'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+03'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'18" (+14'21") | 126 / 7126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.78 km 
NB RC700v3 (White) 累積 :
1732.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'57" | 00:12'42" |
| 3 | 06'03" | 00:18'45" |
| 4 | 07'04" | 00:25'49" |
| 5 | 06'46" | 00:32'35" |
| 6 | 07'04" | 00:39'39" |
| 7 | 09'15" | 00:48'54" |
| 7.1 | 18'59" | 00:51'18" |
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